Rererieke- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Rererieke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1410 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 54,08г | Углев: 224,56г. Завтрак: Telur Rebus, Good Day Cappuccino. Обед: Teri Kacang Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Latte (Grande), Sayur Bening Bayam. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rererieke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rererieke- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rererieke-Изменение Веса