MF kerkhofs- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1676 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 62,52г | Углев: 229,36г. Завтрак: Nescafé Cappuccino Decaf, Campina Quark Vanille. Обед: La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), AH Roomkaas 55+ met 34% Room en 8,5% Ananasstukjes, Bellarom Cappuccino Classic, Delhaize Fitness Stokbrood, Boni Kalkoen Filet. Ужин: Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Tomaten, Avocado, No Fairytales Wortel Tortilla , Geen Merk Ministronesoep (Zelf Gemaakt). Перекус/Другое: Libeert Pure Chocolade , Chio Pom-Bär, Nescafé Gold Caramel Latte, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Grenade Carb Killa Fudged Up, M&M's Brownie, Nescafé Vanilla TYP LATTE, AH Chocolade Kruidnoten, Klene Suikervrij Honingbijtjes. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса