lancemena- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя lancemena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

69,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1675 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 186,27г | Углев: 91,18г. Завтрак: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Great American Seafood Tilapia Fillets. Обед: Stater Bros. Shredded Fat Free Mozzarella & Cheddar Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Great American Seafood Tilapia Fillets. Ужин: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Great American Seafood Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. подробнее ...

3940 ккал

Упражнение: Tennis - 1 час, Back - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lancemena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lancemena- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

lancemena-Изменение Веса