ВалерияНес- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1177 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 90,78г | Углев: 77,62г. Завтрак: Останкино Балык, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Обед: Грудка тушенная в сметане, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Морковь. Ужин: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса