|
Halten klappt. 😉
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 12,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2286 ккал
|
Жир: 91,87г | Белк: 94,92г | Углев: 269,30г.
Завтрак: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Milch 1,5%. Обед: Milsani High Protein Pudding Schoko, IronMaxx Protein Bar Kokos. Ужин: Aldi Wiener, Mekkafood Hackbällchen, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Gemüsesuppe. Перекус/Другое: Choceur Alpenmilch Schokolade, Haribo Matador Mix, Aldi Coconut Bits, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Aldi Trauben Kernlos, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Milch 1,5%, Eismann Marzipanstollen. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Positiv denken klappt auch 🤩.
03 ноя 23 написано членом: Mandeleule
|
03 ноя 23 написано членом: wuschel_75
|
Moin @Mandeleule, na, klar, immer positiv bleiben. Irgendwann krieg ich meinen Naschi-Konsum in den Griff und dann sollte es auch wieder weiter runter gehen. 😁
03 ноя 23 написано членом: scheisu
|
03 ноя 23 написано членом: scheisu
|
Herzlichen Glückwunsch! 👍🎉🎊💃
Machst noch weiter ?
03 ноя 23 написано членом: Abraxsa
|
03 ноя 23 написано членом: anmogu64
|
@Abraxsa, danke schön, natürlich mach ich weiter. Ohne Tracken geht es anscheinend nicht. 🙄Obwohl ich vielleicht in der Adventszeit pausieren werde. Da überlege ich noch. 🤔🤭😁
03 ноя 23 написано членом: scheisu
|
03 ноя 23 написано членом: scheisu
|
Bei mir ist's umgedreht ... Klappe halten 😅
03 ноя 23 написано членом: 12Pummelelfe
|
Ich sag ja schon nix mehr, Pummelelfe 🤭
03 ноя 23 написано членом: scheisu
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
