lanagran- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1640 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 129,64г | Углев: 142,61г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Магнит Хурма, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оливковое Масло, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Обед: Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) , Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Трюфель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Ужин: Bombbar Choco Protein Paste, Пятерочка Сливы, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Помидоры, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Форель Радужная. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса