Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina V Osokina
Журнал
03 ноя 23
Marina V Osokina- Журнал, 03 ноя 23
Параметры Пользователя Marina V Osokina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2023:
1631 ккал
Жир: 39,56г | Белк: 141,39г | Углев: 170,47г.
Завтрак:
Вологодское Льняное Масло, Лебедянь Сметана 15%, Петрушка, Глобус Сыр Эльтермани, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное.
Обед:
Borealis Пикша Атлантическая, Рис.
Ужин:
Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina V Osokina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю