Итэлма- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1414 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 78,48г | Углев: 128,44г. Завтрак: Шарлиз Зефир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Беларусь Сыр Знатный, Глобус Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Обед: Квашеная Капуста, Сахарный Песок, Окское Яйцо Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Сырный, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса