Sara7200- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1782 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 61,71г | Углев: 286,32г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Watermelon, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: White Rice, Fairlife Plain Yogurt. Перекус/Другое: Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sugared or Glazed Doughnuts, Walnuts, Takis Waves Fuego, Watermelon. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса