lilicassaro- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя lilicassaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

998 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 57,87г | Углев: 83,76г. Завтрак: Growth Supplements Whey Concentrado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Abacate, Perdigão Presunto, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Обед: Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Caldo de Feijão com Bacon, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. Ужин: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Patê de Frango, Marilan Magic Toast Integral, Mozzarella de Búfala, Melão Amarelo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilicassaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilicassaro- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lilicassaro-Изменение Веса