ByaKawa95- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя ByaKawa95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

97,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

738 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 73,58г | Углев: 56,18г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pé de Galinha. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Stevita Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Pilão Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ByaKawa95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ByaKawa95- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ByaKawa95-Изменение Веса