nevelena- Журнал, 13 апр 15

Pris 2 kilos depuis presque un an sans raison apparante, je fais toput pour le perdre et je n'y arrive pas. Pas encore.

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1533 ккал

Жир: 93,69г | Белк: 120,41г | Углев: 53,40г.   Завтрак: Café, Rians Fromage Blanc au Lait de Chèvre Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. Обед: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine, Blanc de Poulet, Café, Poudre de Protéine, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Ratatouille Maison, Oeuf. Ужин: Beurre de Cacahuètes, Lait de Soja, Ratatouille Maison, Pêche Océan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Foie Gras. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Дорожка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...