|
Oops!! not a good week for me, Out of town for a funeral no internet, and not a lot of will power. have eat the right foods just too much of them ....Having a hard time with portion control o strawberries.....Easter ham, and cheese. going to try to ....no.. I AM going to get back on track.....Back with a vengeance!!!
|
102,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1008 ккал
|
Жир: 66,29г | Белк: 71,50г | Углев: 18,83г.
Завтрак: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Coffee (Brewed From Grounds), Sliced Ham (Extra Lean), Fried Egg. Обед: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Ужин: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Cheddar Cheese, Radishes, Cucumber (Peeled), Frieda's Baby Roma Tomatoes, Lettuce, Great Value Baked Ham, Fresh Express Baby Spinach, Onions, Cheddar Cheese, Great Value Ranch Dressing, Radishes, Cucumber (Peeled), Frieda's Baby Roma Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. подробнее ...
|
|
3745 ккал
|
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
It's so hard to stick to the right foods at the right time when you are out of your element. Funeral no less. You'll get back, just keep going.
13 апр 15 написано членом: Horseshu1
|
You were on a roll before going out of town so I have no doubt that you will be doing likewise this week. I agree, being out of your element makes things a little more difficult.
13 апр 15 написано членом: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
