mingram- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

108,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1272 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 89,20г | Углев: 85,36г. Завтрак: Lotus Biscoff, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Chicken Leg, White Bread, Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Margarine, Ham (Whole, Cured, Roasted). Ужин: Mixed Vegetables (Frozen) , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса