Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2361 ккал
|
Жир: 55,56г | Белк: 166,52г | Углев: 297,43г.
Завтрак: Cola Cao Colacao 0%, DIA Nueces Peladas, Diet Rádisson Copos de Avena, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kiwi, Huevo. Обед: Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Ужин: Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, nueces, La Vaca que ríe Quesitos Light, aceite virgen, Espinacas, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante). Перекус/Другое: HSN Sports Evo Oats, HSN Sports Evocasein, Pechuga de Pollo a la Plancha, MyProtein BCAA, SOS Arroz Blanco, MyProtein Impact Whey Protein, Manzanas Fuji, Cebollas, Tomates, Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
