camilacarolina.ms- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1152 ккал

Жир: 18,26г | Белк: 89,17г | Углев: 160,81г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido, Manteiga (com Sal), Pronto Light Mix de Legumes. Ужин: Fruittella Bala, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса