lylovka- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя lylovka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Некоторые люди всю жизнь хомячили, спортом не занимались, по 100 кг наедали, и вдруг раз, и такие правильные стали. Модные кето, ПП, тренажерки… И с таким важным видом советы раздают как худеть надо🙈 а потом раз, и через пару месяцев они же 100 кг и сверху ещё 20 🤦 Это я к чему? Просто похудение процесс индивидуальный, и не надо слушать других «как надо».

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1701 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 74,94г | Углев: 202,31г. Завтрак: Мирель Торт Спелая Вишня, Сыробогатов Плавленный Сыр , Батон, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Ужин: Мирель Торт Спелая Вишня, Свинина Отварная, Картошка Вареная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Тоже не понимаю как можно слушать совет тех , кто ел безбожно пол жизни , а потом скинул вес и лучше всех знает все , я в этой жизни во всем доверяю только людям чей вес не скачет от 60 до 100

02 ноя 23 написано членом: @Мару1990


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lylovka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lylovka- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lylovka-Изменение Веса