SavK13- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя SavK13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1339 ккал

Жир: 39,29г | Белк: 48,47г | Углев: 192,15г. Завтрак: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Porridge. Обед: Marks & Spencer Spiced Roasted Butternut Squash Soup. Ужин: Tesco Red Pepper, Tesco Brown Onions, Mayonnaise , White Rice (Long-Grain) , Black Beans (Canned), Lidl Basa Fillets. Перекус/Другое: Angel Delight Chocolate, Cravendale Semi Skimmed Milk, Propercorn Sea Salt Lentil Chips, Propercorn Barbecue Lentil Chips , Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Sainsbury's Whole Cucumber. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SavK13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SavK13- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

SavK13-Изменение Веса