Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaraRiley
Журнал
02 ноя 23
SaraRiley- Журнал, 02 ноя 23
Параметры Пользователя SaraRiley
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yay down some more.. Calories yesterday were 1550 and less sodium and carbs than I had been eating the last couple weeks.. My first mini goal for myself was to get to 310, and then on to 300 and under the 300's will be a great mini goal.. From Oct 2nd to Nov 2 (today) total weight loss is about 5lbs for the month. Starting yesterday I am trying to stick back to 1700 call day and lower the sodium levels so I don't stay bloated as much as I do. Thank you everyone for your help and support have a great day and congrats on your weight loss/ maintenance/weight gain, whatever you are working towards..
141,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2023:
1505 ккал
Жир: 90,32г | Белк: 75,62г | Углев: 94,47г.
Завтрак:
Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Chester's Flamin Hot Fries.
Перекус/Другое:
Saltine Crackers, Wendy's Chicken Nuggets - 10 Pieces, Wendy's Large Chili.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good plan!
02 ноя 23 написано членом:
-MorticiaAddams
That's great Sara!! Keep on trucking!!!
02 ноя 23 написано членом:
debrafrederick
5 lbs in a month is excellent progress!
02 ноя 23 написано членом:
erikahollister
Thank you ladies ❤️
02 ноя 23 написано членом:
SaraRiley
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaraRiley-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю