katyaperchik- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1288 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 108,04г | Углев: 98,50г. Завтрак: Самокат Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Малина, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Alpro Банановое Молоко, FitnesShock Батончик Coconut. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса