herbstfrau- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

133,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1430 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 53,47г | Углев: 197,36г. Завтрак: Landbäckerei Roggenmischbrot, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. Обед: Eisbergsalat, Knorr Soße zu Geflügel, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Strauchtomaten, Reis (Gekocht). Ужин: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wolf Zungenwurst. Перекус/Другое: Kaki. подробнее ...

4087 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса