Silver◇- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1922 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 86,59г | Углев: 220,90г. Завтрак: Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Putka Chleb Litewski, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Обед: Gołąbki, Putka Chleb Litewski, Zupa Krem z Dyni. Ужин: Ser Gouda, Bystry Kiełbasa Swojska, Putka Sznytka. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Silver😄 Apfelstrudel chyba Cię wspomaga👏👏

02 ноя 23 написано членом: AgataTeraz

To dlatego Agatko, że szczodrze oddałem Ci większy kawałek 😁

02 ноя 23 написано членом: Silver◇

Silver😁 dziękuję, a tak w ogóle ten specjał bardzo , bardzo lubię ,ale z rozsądku z rzadko jadłam .Miłego dnia 🌞

02 ноя 23 написано членом: AgataTeraz

Miłego! 🙂

02 ноя 23 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса