Мурзик89- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя Мурзик89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

2183 ккал

Жир: 120,13г | Белк: 73,26г | Углев: 207,88г. Завтрак: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Обед: Рот Фронт Карамель Барбарис, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. Ужин: Конти Конфета Джек, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Рот Фронт Карамель Барбарис. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мурзик89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мурзик89- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Мурзик89-Изменение Веса