яхудею89- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя яхудею89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

3830 ккал

Жир: 189,71г | Белк: 146,02г | Углев: 387,67г. Завтрак: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Обед: Бабкины Семечки Семечки, Кулинариум Овощи по Корейски, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Ужин: Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Перекус/Другое: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Snickers Лесной Орех. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхудею89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхудею89- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

яхудею89-Изменение Веса