big-bert- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

113,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

2463 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 71,21г | Углев: 404,76г. Завтрак: Aldi Edamer, Lätta Margarine, Dinkelbrot. Обед: Egle Braune Soße, Bofrost Paprikagemüse, Reis (Gekocht), Bofrost Kohlrouladen, Alpenküche Leberknödelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Coquette Spirli-Nudeltopf. Перекус/Другое: Haribo Lakritz Konfekt, Äpfel, Ja! Feine Salzstangen (25g), Obstsalat, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Raffaello Raffaello, Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3253 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса