Tayis F- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Tayis F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1470 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 131,81г | Углев: 143,19г. Завтрак: Publix Mixed Berries, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Обед: HEB Whole Wheat Linguine, HEB Norwegian Crispbread, Great Catch Raw Extra Large Shrimp. Ужин: Central Market Albacore Tuna, Foster Farms Turkey Breast. Перекус/Другое: Kaged Muscle Protein Isolate, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayis F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayis F- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tayis F-Изменение Веса