Dogcatcher1- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

843 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 36,16г | Углев: 47,47г. Завтрак: Home Fries, Plain or Buttermilk Biscuits , Sausage Gravy, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Pork Sausage (Pre-Cooked) , Kroger Diced Ham (Water Added), Scrambled Egg . подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Ремонт - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса