Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanalovesv
Журнал
01 ноя 23
lanalovesv- Журнал, 01 ноя 23
Параметры Пользователя lanalovesv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2023:
1271 ккал
Жир: 50,32г | Белк: 80,08г | Углев: 128,59г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом .
Обед:
Булгур (Вареный), Гранат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Перекус/Другое:
Капучино.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 55 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanalovesv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю