frizoinara- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя frizoinara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1302 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 55,64г | Углев: 166,91г. Завтрак: Café, Banana Nanica, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Обед: Panco Panquinho Morango, Macarrão com Sardinha. Перекус/Другое: Frutap Iogurte Salada de Frutas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Panco Pão Premium, Banana Prata, Panco Chocotone. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frizoinara- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

frizoinara-Изменение Веса