Schiavon_Slim- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

3287 ккал

Жир: 133,73г | Белк: 196,79г | Углев: 215,51г. Завтрак: Avelã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, feijao outubro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Vinho Rosé, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Filé Mignon Grelhado, Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Melão Amarelo, Avelã, Red Bull Energético (250ml). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса