Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lou Barrionuevo
Журнал
30 окт 23
Lou Barrionuevo- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя Lou Barrionuevo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Watering Hole last night
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
740 ккал
Жир: 47,30г | Белк: 54,50г | Углев: 20,61г.
Завтрак:
Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Butter, Oatmeal.
Обед:
Non Dairy Coffee Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Spinach , Medium Eggs, Olive Oil, Light Mayonnaise.
Ужин:
Egg White Wraps - Original, Shredded Colby Jack Cheese, Boneless Skinless Chicken Breasts, Light Mayonnaise.
подробнее ...
3305 ккал
Упражнение:
Софтбол - 1 час, Recumbent Bike - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lou Barrionuevo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю