Tatianev- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1550 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 51,53г | Углев: 178,50г. Завтрак: Ameixa Seca, Nespresso Café. Обед: Lindt Bombom, President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Aviação Manteiga com Sal. Ужин: Spoleto Azeite, Sadia Presunto Parma, Schotten Queijo Colonial, Pão Francês, Baguette. Перекус/Другое: Zaffari Cuca, Lindt Bombom, Nespresso Café. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса