carrotlina- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя carrotlina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1301 ккал

Жир: 62,86г | Белк: 46,78г | Углев: 141,13г. Завтрак: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Café Cortado. Обед: Aceite de Oliva, Papas Salteadas, Yema de Huevo, Frutos Secos de Pino, SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates Cherry, Espinacas. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Sushi Palta, Aguila Chocolate 60% Cacao. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrotlina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrotlina- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

carrotlina-Изменение Веса