Tefa05- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

2227 ккал

Жир: 95,43г | Белк: 87,68г | Углев: 261,30г. Завтрак: Huevo Revuelto, Rebanadas de Jamón, Colanta Queso Pera, Café con Leche. Обед: Chocolate, Arroz Blanco, Pierna de Pollo, Papa Cocida. Ужин: Kellogg's Choco Krispies, Mermelada, Mantequilla, Galleta, Pan Blanco. Перекус/Другое: Helado, Rosquillas, Leche con Chocolate Alqueria, Muffin, Chocolate, Manzana. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса