awisortega- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1735 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 205,23г | Углев: 72,08г. Завтрак: Great Value Hard Boiled Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garden of Life Raw Organic Protein. Обед: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Ужин: El Sembrador Tequeños, Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Meat Loaf, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Gatorade Zero Lemon-Lime, Monster Beverage Zero Ultra (Can). подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса