camilacarolina.ms- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1276 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 95,03г | Углев: 177,80г. Завтрак: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Seara Salsicha . Обед: Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes. Ужин: Da Colônia Mariola Zero, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Laranja Lima, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса