PAlexey- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1622 ккал

Жир: 77,52г | Белк: 68,20г | Углев: 172,68г. Завтрак: Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Зельц. Ужин: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Московский Пекарь Кекс Столичный, Schweppes Классический Мохито, Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Красный Октябрь Трюфель. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Батут - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса