Galina_Mos- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

2406 ккал

Жир: 90,07г | Белк: 143,45г | Углев: 260,92г. Завтрак: Просто Мёд , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 3,2%, Буханка Киш со Шпинатом. Обед: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Hortex Овощной Квартет, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Золотая семечка Растительное Масло, Haas Кукурузный Крахмал. Ужин: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Перекус/Другое: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Popitas Соленый Попкорн. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса