elza.1984- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1962 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 145,03г | Углев: 237,48г. Завтрак: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Капучино, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Тунец. Ужин: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Скумбрия. Перекус/Другое: Ашан Слива Сезонная, Магнит Айва, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса