Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
westlico
Журнал
11 окт 09
westlico- Журнал, 11 окт 09
Параметры Пользователя westlico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2009
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2009:
1040 ккал
Жир: 34,05г | Белк: 48,70г | Углев: 133,10г.
Завтрак:
Special K Bar Vanilla Crisp.
Обед:
Original Extra Lean Turkey Ham, Nice'n Cheesy Cheese, Egg Beaters - Original, Complete Mix - Buttermilk Biscuits.
Ужин:
Asian Sides Teriyaki Rice (just mix), sesame tofu.
Перекус/Другое:
jalapeno cheese fritos, pringles fat free, mini fudge stripes.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
westlico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю