Daito92- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1743 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 118,38г | Углев: 153,62г. Завтрак: Фермерское Литвиновское Молоко Цельное Пастеризованное , Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Приготовленная Летняя Тыква, Лента Кижуч Стейк, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее. Обед: Коровкино Сырок Глазированный Картошка, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Слобода Биойогурт с Манго и Папайей, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 2%. Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Перекус/Другое: Рахат Шоколад Казахстанский, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Слива. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса