morganasalazar- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя morganasalazar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1444 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 81,34г | Углев: 148,16г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morganasalazar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morganasalazar- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

morganasalazar-Изменение Веса