laisa santos- Журнал, 30 янв 23

Параметры Пользователя laisa santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2023:

1130 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 43,25г | Углев: 149,52г. Завтрак: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenta no Forno ou Fervida. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Tapioca com Manteiga, Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laisa santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laisa santos- Журнал, 30 янв 23

Оставить свой Комментарий

laisa santos-Изменение Веса