Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Landser1942
Журнал
31 окт 23
Landser1942- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя Landser1942
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
2151 ккал
Жир: 53,62г | Белк: 139,10г | Углев: 263,64г.
Завтрак:
Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Marmeladen und Eingemachtes, Gervais Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei.
Обед:
Glocken Bäckerei Knödelbrot, Coca-Cola Zero Koffeinfrei , Espresso, Thermomix Rindergulasch mit Semmelknödel, Coca-Cola Zero Koffeinfrei .
Ужин:
Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gut & Günstig Putenbrust, Weizenbrötchen, WellMix Protein 90 Vanille (300ml).
подробнее ...
2593 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Landser1942-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю