ClayStar- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя ClayStar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

2212 ккал

Жир: 78,62г | Белк: 182,31г | Углев: 193,57г. Завтрак: Mattessons Turkey Rashers, Butter Croissants, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Sci-MX Creatine Monohydrate. Обед: Lidl Chicken Satay Skewers, Butter Croissants, Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow, Kings Beef Jerky. Ужин: Birchwood Farm British Beef Ribeye Steak, Newgate Chicken Flavour Savoury Rice. Перекус/Другое: MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie, Brooklea Caramel Protein Pudding. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClayStar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClayStar- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

ClayStar-Изменение Веса