josy faustino- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя josy faustino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1062 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 78,87г | Углев: 112,72г. Завтрак: Ovo, Tirolez Queijo Branco, Banana Brasil Banana da Prata, Canela, Café, Ovo. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Laranjas, Manga Palmer, Tirolez Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josy faustino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josy faustino- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

josy faustino-Изменение Веса