LiliLittell- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя LiliLittell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1494 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 47,93г | Углев: 195,39г. Завтрак: Mel, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Batatas Fritas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Nestlé Mochaccino Canela. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiliLittell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiliLittell- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

LiliLittell-Изменение Веса