elza.1984- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1882 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 145,81г | Углев: 243,67г. Завтрак: Магнит Банан, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Обед: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Тилапия. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Ашан Слива Красная , Фуджи Яблоко , Седьмой континент Хурма. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса