Alex_Machine- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Alex_Machine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1847 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 158,12г | Углев: 173,68г. Завтрак: Jungle Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Обед: Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) , Sweet and Sour Chicken, White Rice, Peanut Butter, White Bread , Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Ужин: Carrots , PnP Butternut, Sweet Potato , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex_Machine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex_Machine- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alex_Machine-Изменение Веса