Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pbelschner
Журнал
31 окт 23
pbelschner- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя pbelschner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling good 😉
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
2953 ккал
Жир: 92,60г | Белк: 204,92г | Углев: 342,58г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Countryside Creamery Tastes Like Butter with Olive Oil, Fried Egg.
Обед:
French's Classic Yellow Mustard, Kraft Extra Thin Swiss Cheese, Red Tomatoes , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Tap Water.
Ужин:
Great Value Skim Milk, on The Border Specialty Fajitas - Border Smart Chicken Fajitas.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pbelschner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю